材星网 > 健康资讯  >  正文

北极甜虾炒饭的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2020-07-31 21:33:36 来源:材星网
健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料 隔夜米饭适量北极甜虾适量洋葱小半个相克食物胡萝卜小块相克食物黑胡椒一点点 芝士粉一点点 味极鲜适量 照烧汁适量花生油少量 橄榄油少量北极甜虾炒饭的做法
  • 1.北极甜虾剥好,虾头下油锅小火炸出虾油

  • 2.虾头盛出,再加一点点橄榄油,洋葱胡萝卜切小粒,跟剥好的北极甜虾一起放入锅中炒一分钟,加入米饭翻炒

  • 3.加酱油,照烧汁,黑胡椒,芝士粉,炒2分钟出锅装盘

  • 4.黑胡椒必须有噢,芝士粉可以不放,根据自己的口味

材星网